Pengaruh Beban Kerja Terha Dan Keseimbangan Kehidupan Kerja Di Instansi X Banjarmasin
DOI:
https://doi.org/10.30587/psikosains.v20i2.9874Keywords:
human resources, life balance, workloadAbstract
Work-life balance was one of the important aspects in supporting employee productivity and well-being. Excessive workload was often the main factor disrupting this balance, negatively affecting mental health, social relationships, and individual work performance. This study aimed to analyze whether workload affected work-life balance at Institution X in Banjarmasin. The research design used a correlational quantitative approach. The population in this study consisted of 31 people, and data collection was conducted online using Google Forms. The data were then analyzed using simple linear regression analysis. The results indicated a significant negative influence of workload on work-life balance. This means that the higher the workload employees received, the lower their ability to maintain a balance between work and personal life. Based on these findings, it was recommended that the organization improve employees' work-life balance by managing workloads more evenly and providing flexible working hours, enabling employees to better maintain harmony between professional responsibilities and personal interests.
Downloads
References
Anindita, M. (2024). Kualitas kehidupan kerja tenaga kesehatan pada organisasi pelayanan kesehatan. Jurnal Ekonomi Manajemen Bisnis Syariah dan Teknologi, 3(1), 324–334. https://doi.org/10.62833/embistek.v3i1.132
Beatrix, M. V., & Anggraini, N. (2025). Analisis beban kerja terhadap kinerja karyawan Gereja Kristen Indonesia (GKI) Maleo Raya. Journal of Research and Publication Innovation, 3(1), 1407–1414.
Darma, B., Wulansari, K. Y., Damanik, E. S. R., Ningsih, Y. I., & Fauziah, F. (2024). Pengaruh beban kerja terhadap kinerja Panitia Pemungutan Suara (PPS) Pemilu 2024 se-Kecamatan Bajubang Kabupaten Batang Hari. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 24(1), 843–848. https://doi.org/10.33087/jiubj.v24i1.5041
Diniawaty, S. A., & Prahiawan, W. (2024). Membangun harmoni: Kajian literatur tentang keterkaitan keterlibatan kerja dan work-life balance. Jurnal EMA, 9(1), 42–55. https://doi.org/10.51213/ema.v9i1.423
Firmansyah, D. (2023). Manajemen sumber daya manusia: Fungsi dan peran SDM perusahaan, kompetensi strategis di industri 4.0. Eureka Media Aksara.
Fitri, H., Hariyono, D. S., & Arpandy, G. A. (2024). Pengaruh self-esteem terhadap fear of missing out (FoMO) pada Generasi Z pengguna media sosial. Jurnal Psikologi, 1(4), 21–21. https://doi.org/10.47134/pjp.v1i4.2823
Haddad, H. A. H. A., Soleh, A., & Abi, Y. I. (2023). Pengaruh beban kerja dan disiplin kerja terhadap kinerja karyawan Bank Bengkulu Cabang Manna. Jurnal Multidisiplin Dehasen (MUDE), 2(1), 15–28. https://doi.org/10.37676/mude.v2i1.3598
Kusumawati, W. (2024). Pengaruh beban kerja dan stres kerja terhadap kepuasan kerja karyawan dengan work-life balance sebagai variabel mediasi pada karyawan di industri pertambangan (Tesis tidak dipublikasikan). Universitas Islam Indonesia.
Malau, R. H. D., & Ratnawati, I. (2024). Pengaruh stres kerja terhadap kinerja karyawan dengan K3 sebagai variabel intervening: Studi pada karyawan PT. Ara Shoes Indonesia. Diponegoro Journal of Management, 13(4).
Martdinata, S. (2025). Pengaruh work-life balance terhadap keterikatan pegawai dengan kepuasan kerja sebagai variabel intervening pada Biro Manajemen Barang Milik Negara (BMN) dan Pengadaan Sekretariat Jenderal Kementerian Keuangan. AKADEMIK: Jurnal Mahasiswa Humanis, 5(1), 117–126. https://doi.org/10.37481/jmh.v5i1.1090
Nelson, A., Alvina, J., & Tan Wan I, R. (2025). Transformasi hubungan kerja di era kontemporer: Peningkatan retensi karyawan. Jurnal Mirai Management, 10(1), 204–216. https://doi.org/10.37531/mirai.v10i1.8742
Pratama, J. S., Yulia, S., & Romiko, R. (2024). Hubungan tingkat kelelahan dan beban kerja dengan kualitas hidup profesional perawat di rumah sakit. JKM: Jurnal Keperawatan Merdeka, 4(2), 143–153. https://doi.org/10.36086/jkm.v4i2.2620
Ranggu’, T., Marewa, J. B., & Biringkanae, A. (2025). Analisis work life balance pada karyawan: Studi kasus di PT Malea Energy. Jurnal Bisnis Mahasiswa.
Saputri, D. A., & Wardani, D. A. L. Y. W. (2025). Pengaruh beban kerja dan tanggung jawab terhadap stres kerja anggota kepolisian. HUMANITIS: Jurnal Homaniora, Sosial dan Bisnis, 3(4), 811– 818.
Satrianto, M. S., & Sartika, D. (2025). Analisis keseimbangan kehidupan kerja dalam upaya meningkatkan kinerja anggota Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Tangerang. Jurnal Intelek Insan Cendikia, 2(4), 6489–6500.
Sijabat, R., & Hermawati, R. (2021). Studi beban kerja dan stres kerja berdampak burnout pada pekerja pelaut berkebangsaan Indonesia. Jurnal Sains dan Teknologi Maritim, 22(1), 75–92. https://doi.org/10.33556/jstm.v22i1.270
Supriatin, D., Amelia, S. R., & Roshela, Y. I. (2021). Pengaruh gaya kepemimpinan, stres kerja dan konflik kerja terhadap kinerja karyawan. Perwira Journal of Economics & Business, 1(1), 1– 7. https://doi.org/10.54199/pjeb.v1i1.12
Susanti, R. (2022). Analisis beban kerja pegawai pada puskesmas di Kota XYZ. Jurnal Inovasi Penelitian, 3(3), 5697–5704. https://doi.org/10.47492/jip.v3i3.1987
Triadito, D. P., & Althalets, F. (2024). Pengaruh beban kerja dan kompensasi terhadap kinerja karyawan pada PT. Telkomsel Grapari Kota Balikpapan. Jurnal Akuntansi dan Manajemen Bisnis, 4(2), 140–145. https://doi.org/10.56127/jaman.v4i2.1624
Uhai, S., Siskawati, E., Kessi, A. M. P., Utami, E. Y., & Liswandi, L. (2024). Dampak lingkungan kerja, disiplin kerja dan kompensasi terhadap kinerja karyawan saat bekerja dari rumah. Journal of Management and Digital Business, 4(3), 649–663. https://doi.org/10.53088/jmdb.v4i3.1233
Virgiawan, Z. N., & Kusmayadi, D. (n.d.). Analisis implementasi kebijakan fleksibilitas kerja dalam meningkatkan keseimbangan antara kualitas kehidupan kerja dan kualitas kehidupan pribadi karyawan di era digital. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan.
Zaky, M. (2022). Dampak keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan pribadi terhadap kepuasan dan kinerja karyawan. Branding: Jurnal Manajemen dan Bisnis, 1(1). https://doi.org/10.15575/jb.v1i1.25258
Zeirliana, E. D. (2025). Tuntutan kerja dan dukungan sosial sebagai faktor penentu stres kerja: Studi pada karyawan CV. Zeirliana Bersatu (Skripsi tidak dipublikasikan). Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Erinna Sabila Shoulina, Rizqi Amalia Aprianty, Julaibib
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
