Penyuluhan Senam Lansia Untuk Meningkatkan Kesehatan Di Panti Jompo Lestari

Abstract

Lansia adalah orang yang mengalami perubahan sistem biologis yang mempengaruhi status kesehatannya karena struktur dan fungsinya. Memang, orang tua mengalami perubahan  fisik, psikologis, sosial dan spiritual seiring bertambahnya usia. Penyebab perubahan ini dapat memengaruhi kesehatan dan kebugaran lansia. Penurunan tingkat kebugaran jasmani berdampak signifikan terhadap aktivitas sehari-hari lansia. Tujuan Pengabdian kepada Masyarakat Lansia adalah untuk mengajarkan pentingnya menjaga kualitas kesehatan lansia melalui latihan senam bagi lansia agar dapat beraktivitas dengan maksimal. Sasaran upaya pengabdian ini adalah para lansia di Panti Asuhan Lestari Menganti Gresik dengan jumlah sebanyak 40 orang. Kegiatan yang akan dilakukan  dari tahap penyuluhan yaitu ceramah dan diskusi tentang senam lansia. Kegiatan berlangsung di lantai dua Panti Jompo Lestari. Selain itu, pemeriksaan tekanan darah juga dilakukan setelah penyuluhan, dan berlanjut senam lansia. Kegiatan  ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia tentang pentingnya senam lansia dan melakukan senam lansia dengan baik dan benar minimal seminggu sekali untuk meningkatkan kesehatan dan kebugarannya. Keberhasilan program tersebut dapat dilihat dari terselenggaranya kegiatan senam  rutin pada kelompok lansia dan peningkatan kesehatan pada lansia.